a teraz

Witam, Udało mi sie podlinkować ulotke.Teraz powinno być już wszystko Ok. ULOTKE PROMOCYJNĄ MOŻNA PODEJRZEĆ TUTAJ: http://www.vitaminshop.ie/promotion.htm Promocje z ulotki obowiazuja codziennie , a oprócz ulotki w każdy czwartek jest 15% zniżki na wszystkie produkty w sklepach (Dublin1 , Dublin2 ,Cork i Limerick) Zapraszamy [...]

a i teraz zamierzam zrobić cykl na staku olimpa creatine xplode

nie spoko.wiem ze strzaly sa lepsze bo juz jestem po 2 cyklach.tylko tera mam remont w domciu i nie mam gdzie sie kluc.a zaden z moich kumpli nie bierze teraz nic.to ze tablety to trucizna to sie zgodze ale czy az tak? DureX123

buahaha zadziwiasz mnie napisalem teraz od siebie bo pisze od dziewczyny pozatym mozesz mi nie wierzyc czy bralem koks czy nie ale jesli mi nie wierzysz to zostaw to dla siebie a nie wypisuj farmazonow. I nie bardzo wiem skad wypowiedz o mojej sztucznej skromnosci ale spox niektorych jara miec 43 w łepie , dla mnie to raczej nic nadzwyczajnego

czas mam wkazdy dzien po szkole skonczylem nie dawno HST poszla sila i masa faktycznie ale jakos nie czuje tego naladowania miesni po treningach szczególnie 5 i negatywów teraz robie tydzien przerwy i potrzebuje cos naprawde extra :)wiem ze jak masa idzie i sila to dobrze ale ja lubie jednak jeszcze czuc ta przyjemnosc i az ból miesni w trakcie [...]

Dzięki, oczywiście to nie mój "pierwszy raz" i już kilka razy jechałem na fbw, ze dwa razy na jakichś splitach, ogólnie często zmieniam plany a właśnie jestem po 1,5 miesiąca fbw i przydało by się teraz co innego. Wiem że na masę lepiej podchodzi fbw, ale na razie pojadę Splitem, ale jako tako w tym splicie są jakieś niedociągnięcia?

Za cenę 1 mass activatora kupisz ok. 30 opakowań ryżu paraboiled. Czyli 30 x 4 paczki = 120 porcji węgli. W massie masz ich 30. Za drugie opakowanie massa kupisz 4 kg piersi z kuraka co daje 40 porcji po 20 g białka. Teraz zliczmy. W jedzeniu masz ok 9600 węgli i 800 g białka a w 2 opakowaniach MA 1200 g białka i 4200 węgli. Dolicz też cenę [...]

Pierwsza nie, wcześniej robiłem już redukcję ale chwilową, teraz planuję redukować jakieś jeszcze półtora miesiąca, potem z powodu wyjazdu nie będę miał dostępu do zbilansowanej diety przez 2 miechy, także nie chcę jeszcze bardziej zarastać i mieć ewentualne korzyści z tego co będę tam jadł, chciałbym podredukować się do minimalnej wartości żeby [...]

łoo ale mi sie post rozwinal... Noromalnie nie wiem o co chodzi teraz czyli co jak bede wali tego prolo to mam zapodac taka diete jak pisze elite ? Czy o co chodzi bo nie bardzo czaje wtym momencie. a jesli chodzi o to pytanie dotyczace badan jakie trzeba zrobic przed cyklem to dzieki za soga Overfiend (odbijam) ale nie odpowiedziales mi na [...]

ok a skad wziassc ta diete ? Jak ona sie wogole nazywa ? btw: 8 l wody to jest dobry wynik... łoo to ty chyba nic nie robisz w ciagdu dnia tylko wchodzisz i wychodzisz z kibla. Ja pije teraz 5l (przynajmniej powinienem...) biore cell pump i normalnie juz sie tyram ze ciagle do tego kibla musze zap*****lac.

[...] a nawet szczegolnie sa to repliki. Mylisz pojecia poniewaz nie ma podzialu na replika (oznacza ze jest podobna do innej pilki ale inny material wykonanie itp.) i na kategorie FIFA Inspected (oznacza to logo ze pilka zostala sprawdzona przez FIFA) i FIFA Approved (oznacza ze pilka zostala zatwierdzona przez FIFA) nie wiem czy teraz bedzie jasniej

Dobra panowie a jak walne teraz od razy letro to będzie dobry wybór ? i jakie dawki dać prosze tylko o odp i daje spokój bardzo proszę :/

Ogólnie nie jestem początkujący. Teraz powróciłem po 6 latach i ćwiczę ok. 6 miesięcy. Wcześniej ćwiczyłam ok. 6 lat może trochę dłużej. Przerwa spowodowana pracą i też chorobą. Cele... na razie muszę odbudować masę. Przez te 6 Mc ok. 8 kg poszło. Pomyślałem o zmianie planu. Ale nie ćwiczyłam nigdy fbw. Czyli jak nie robić martwego na każdym? [...]

"tak ale nie bede dokladal do interese nie umiesz czytac ze zrozumieniem?" To po co piszesz takie slogany: "daj mi strony gdze masz najtaniej dam ci jeszcze taniej". Dałem Ci stronę a nie dałeś mi taniej więc napisz teraz: "mam drogo bo nie będe dokładał do interesu" i tyle.

Źle mnie zrozumiałeś. Diety kompletnej nie chce (takiej że wszystko mam rozplanowane) tylko po prostu co najlepiej zjeść po tym treningu i przed i czego w ogóle nie jeść a co jeść normalnie (np. w szkole) zamiast tych batoników co teraz wpiepszam ...

Teraz najbardziej zależy mi na kaloryferze...;p a jest on pod maluśką fałdką .. ;D

tak, muszę teraz bardziej przyłożyć się do treningu nóg,a rower miał być formą jego uzupełnienia

"Chciałem kupić suple na ktore mam nadzieję poprawia trochę moje osiągi. Teraz osiągam 1 min to o jakies 10 - 20 sec za dużo". chcesz pobiegać 40 sek na 400m ? dasz mi autograf jak tyle pobiegniesz ? a c do treningu to polecam dziennik kolegi z forum :) http://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972.html Zmieniony przez - [...]

Sporo osób z forum chodzi do kuźni w łodzi teraz np będzie ustawka w personal gym http://www.sfd.pl/Ustawka_w_PersonalGym_%C5%81%C3%B3d%C5%BA_z_gwiazdami_%3A_-t1106154.html tu masz ustawkę z kuźni http://www.sfd.pl/Wsp%C3%B3lny_trening_%C5%82%C3%B3dzkiej_ekipy_w_Ku%C5%BAni_!-t1096098.html Raczej nie ma czegos takiego jak damska siłownia, a jak już [...]

Mysle ze odpowiedz nie jest wcale taka oczywista.Crocop do czasu porazki z Mino sam w wywiadach mowil ze raczej parter to dla niego opcja numer 2 po stojce,ale teraz wzial sie porzadnie za bjj i tak latwo juz go nie mozna pokonac.Mimo wszystko to chyba jednak Fedor jest silniejszy i w stojce niewiele gorszy ,a parter ma lepszy wiec FEDOR decision [...]